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Quer emagrecer sem passar fome nem seguir dieta maluca? O jejum intermitente pode ser o caminho mais simples (e natural!) para conquistar saúde, energia e aquele corpo dos sonhos —...
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O jejum intermitente, uma prática milenar, tem ganhado destaque por seus potenciais benefícios à saúde. Longe de ser uma moda passageira, o jejum é um conceito que remonta a sociedades...
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Práticas de Autocuidado Emocional para o Dia a Dia
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